MENU

毎日食べて、おいしく健康に！
「食物繊維」にこだわった食事基準

普段の食事からでは摂取が難しく、不足しがちな食物繊維。

ファイブプラスなら医師・管理栄養士がこだわった食物繊維量、1食でレタス約2個分。

ご飯には低GIのもち麦・十五穀米を使用し、ご飯まで食べて一食600kcal以下！

MENU List

Our Products

  • キーマカレー
    キーマカレー

    577kcal
    キャベツのペペロンチーノ風
    ほうれん草のナムル
    もち麦ごはん

  • グリルチキンと肉じゃが
    グリルチキンと肉じゃが

    558kcal
    ほうれん草とコーンの炒め物
    きんぴらごぼう
    もち麦ごはん（枝豆）

  • チキンのトマトチーズ煮
    チキンのトマトチーズ煮

    569kcal
    切干大根の煮物
    小松菜のおひたし
    もち麦ごはん（枝豆）

  • デミグラスハンバーグ
    デミグラスハンバーグ

    579kcal
    卵とほうれん草 の炒め物
    キャベツのペペローンチーノ風
    もち麦ごはん（枝豆）

  • ノンフライスパイシーチキン
    ノンフライスパイシーチキン

    599kcal
    豚肉と白菜の煮物
    ひじきの煮物
    小松菜のおひたし
    もち麦ごはん

  • プルコギ
    プルコギ

    587kcal
    しらすと小松菜のごま和え
    ひじきの煮物
    もち麦ごはん（枝豆）

  • ヤンニョムチキン
    ヤンニョムチキン

    600kcal
    切干大根の煮物
    海老とブロッコリーの炒め物
    ほうれん草のナムル
    もち麦ごはん

  • 回鍋肉
    回鍋肉

    501kcal
    じゃが芋とツナのトマト煮
    ブロッコリーと竹輪のサラダ
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 牛焼肉
    牛焼肉

    589kcal
    温野菜のマヨ和え
    しらすと小松菜のごま和え
    ひじきの煮物
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 鶏すき焼き
    鶏すき焼き

    543kcal
    茄子の味噌炒め
    ほうれん草のナムル
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 鶏の黒酢照り焼き
    鶏の黒酢照り焼き

    588kcal
    大根とツナとトマト煮
    ほうれん草とコーンの炒め物
    南瓜のごま和え
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 黒酢酢鶏
    黒酢酢鶏

    570kcal
    卵とほうれん草の炒め物
    ひじきの煮物（竹輪）
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 鮭のきのこソテー添え・<br>鶏と野菜の煮物
    鮭のきのこソテー添え・
    鶏と野菜の煮物

    537kcal
    南瓜のサラダ
    卵とほうれん草の炒め物
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 鮭のチーズ焼き
    鮭のチーズ焼き

    529kcal
    大豆のトマト煮
    温野菜のマヨ和え
    小松菜の中華炒め
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 手作りトマトソースのハンバーグ
    手作りトマトソースのハンバーグ

    579kcal
    鶏肉のみぞれ煮
    ほうれん草のナムル
    もち麦ごはん

  • 豆腐ハンバーグ
    豆腐ハンバーグ

    573kcal
    豚肉と蓮根の煮物
    ブロッコリーの炒め物
    しらすと小松菜のごま和え
    もち麦ごはん

  • 豚肉のオイスターソース炒め
    豚肉のオイスターソース炒め

    563kcal
    温野菜のマヨ和え
    ほうれん草とコーンの炒め物
    切干大根の煮物
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 豚肉の塩麹炒め・鰆田楽
    豚肉の塩麹炒め・鰆田楽

    579kcal
    ひじきの煮物
    温野菜のマヨ和え
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 豚の生姜焼き
    豚の生姜焼き

    590kcal
    ほうれん草とコーンの炒め物
    南瓜のごま和え
    きんぴらごぼう
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 豚肉とねぎのちゃんぷるー
    豚肉とねぎのちゃんぷるー

    500kcal
    ブロッコリーと竹輪のサラダ
    ひじきの煮物
    しらすと小松菜のごま和え
    もち麦ごはん（枝豆）

  • 白身魚のきのこあんかけ
    白身魚のきのこあんかけ

    594kcal
    かぼちゃのそぼろあん
    卵とほうれん草の炒め物
    キャベツのペペロンチーノ風
    もち麦ごはん

  • 油淋鶏
    油淋鶏

    571kcal
    小松菜の炒め物
    大根とツナのトマト煮
    ひじきの煮物
    もち麦ごはん

[日本人の食事摂取基準2020]に
準拠したPFCバランス

- Low GI
High FIBER -

塩分3.0g以下
食物繊維6.0g以上
たんぱく質20g以上

MENU List

Our Products

キーマカレー

577kcal

食物繊維：7.6g
たんぱく質：22.3g

脂質：19.2g
炭水化物：76.8g
食塩相当：1.9g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
グリルチキンと
肉じゃが

558kcal

食物繊維：9.9g
たんぱく質：21.1g

脂質：16.5g
炭水化物：78.2g
食塩相当：1.6g
アレルギー：小麦
チキンのトマトチーズ煮

569kcal

食物繊維：7.3g
たんぱく質：24.2g

脂質：19.2g
炭水化物：76.8g
食塩相当：1.9g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
デミグラスハンバーグ

577kcal

食物繊維：8.7g
たんぱく質：20.6g

脂質：18.5g
炭水化物：79.4g
食塩相当：1.9g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
ノンフライ
スパイシーチキン

599kcal

食物繊維：7.1g
たんぱく質：24.2g

脂質：19.1g
炭水化物：78.0g
食塩相当：1.9g
アレルギー：小麦
プルコギ

587kcal

食物繊維：7.1g
たんぱく質：24.5g

脂質：18.0g
炭水化物：79.5g
食塩相当：2.3g
アレルギー：小麦
ヤンニョムチキン

600kcal

食物繊維：7.5g
たんぱく質：26.3g

脂質：17.6g
炭水化物：81.7g
食塩相当：2.5g
アレルギー：えび
たまご・小麦
回鍋肉

501kcal

食物繊維：8.3g
たんぱく質：20.4g

脂質：12.6g
炭水化物：74.1g
食塩相当：1.2g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
牛焼肉

589kcal

食物繊維：8.3g
たんぱく質：22.5g

脂質：15.5g
炭水化物：86.6g
食塩相当：2.1g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
鶏すき焼き

543kcal

食物繊維：6.9g
たんぱく質：22.5g

脂質：13.6g
炭水化物：80.9g
食塩相当：2.3g
アレルギー：小麦
鶏の黒酢照り焼き

588kcal

食物繊維：8.2g
たんぱく質：22.8g

脂質：17.7g
炭水化物：80.6g
食塩相当：1.7g
アレルギー：小麦
黒酢酢鶏

570kcal

食物繊維：7.5g
たんぱく質：20.8g

脂質：16.7g
炭水化物：81.9g
食塩相当：1.7g
アレルギー：
たまご・小麦
鮭のきのこソテー・
鶏と野菜の煮物

515kcal

食物繊維：8.4g
たんぱく質：20.9g

脂質：15.6g
炭水化物：74.6g
食塩相当：1.6g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
鮭のチーズ焼き

515kcal

食物繊維：9.1g
たんぱく質：22.2g

脂質：15.6g
炭水化物：74.6g
食塩相当：1.6g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
手作りトマトソースの
ハンバーグ

579kcal

食物繊維：8.7g
たんぱく質：21.3g

脂質：16.7g
炭水化物：83.3g
食塩相当：1.9g
アレルギー：
乳・小麦
豆腐ハンバーグ

573kcal

食物繊維：8.1g
たんぱく質：20.1g

脂質：16.6g
炭水化物：83.4g
食塩相当：1.8g
アレルギー：
乳・小麦
豚肉のオイスター
ソース炒め

563kcal

食物繊維：8.5g
たんぱく質：24.7g

脂質：14.9g
炭水化物：78.6g
食塩相当：2.3g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
豚肉の塩麹炒め・
鰆田楽

560kcal

食物繊維：7.0g
たんぱく質：23.7g

脂質：17.5g
炭水化物：77.5g
食塩相当：1.4g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
豚の生姜焼き

590kcal

食物繊維：8.0g
たんぱく質：22.7g

脂質：16.7g
炭水化物：84.6g
食塩相当：1.6g
アレルギー：小麦
豚肉とねぎの
ちゃんぷるー

512kcal

食物繊維：7.6g
たんぱく質：20.2g

脂質：14.1g
炭水化物：71.5g
食塩相当：1.6g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
白身魚のきのこあんかけ

599kcal

食物繊維：7.8g
たんぱく質：23.5g

脂質：18.9g
炭水化物：80.6g
食塩相当：2.1g
アレルギー：
たまご・乳・小麦
油淋鶏

571kcal

食物繊維：7.7g
たんぱく質：25.1g

脂質：16.7g
炭水化物：75.9g
食塩相当：2.3g
アレルギー：小麦

CONTACT

ご相談などお気軽に
お問い合わせください。

MAIL
キーマカレー副菜変更

キーマカレー

577kcal

キャベツのペペロンチーノ風
ほうれん草のナムル
もち麦ご飯
キーマカレー副菜変更

キーマカレー

577kcal

キャベツのペペロンチーノ風
ほうれん草のナムル
もち麦ご飯

Graphic design

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 

Brand strategy

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 

キーマカレー

577kcal

食物繊維：7.6g
たんぱく質：22.3g

脂質：19.2g
炭水化物：76.8g
食塩相当：1.9g
アレルギー：
たまご・乳・小麦